Scopri i Benefici dello Yoga e vieni a provarlo a Rimini

Scopri i Benefici dello Yoga e vieni a provarlo a Rimini

Perché cominciare un Corso di Yoga a Rimini?

Solitamente capita ci avvicinarsi allo Yoga quando si ha bisogno di trovare delle risposte:

  • Risposte al mal di schiena,
  • Risposte al mal di testa,
  • Risposte a stati emotivi disturbanti come ansia, stress, ecc..

Insomma spesso si cercano nello Yoga finalità materiali.

Ma non è a questo che porta lo Yoga.

O meglio, non esattamete.

Lo Yoga ti porta a sviluppare l’interesse per la RICERCA.

Se decidi di diventare un vero Ricercatore allora il problema non sarà DOVE arrivi.

Non avrai l’obbiettivo di arrivare a tenere posture acrobatiche.

Imparerai a godere ogni istante del percorso di Ricerca.

Imparerai a diventare più presente.

Non sono abbastanza flessibile. Posso fare Yoga?

Assolutamente sì!

Gli Asana (posture) sono uno STRUMENTO di ricerca, e NON un’immagine perfetta da raggiungere.

Non arrivi alle punte dei piedi? Non importa!

La cosa importante è ASCOLTARE il tuo corpo, e imparare ad essere presente in esso.

Chi cerca la postura perfetta da fotografare, o la sequenza da eseguire in meno tempo, sta facendo ginnastica, e NON Yoga.

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L’importanza del Respiro.

Lo Yoga permette di scoprire una infinità di cose.

Il Respiro, compagno discreto che ci accompagna per la vita, con noi nasce e muore.

Con lo Yoga imparerai a respirare davvero, con tutti i Benefici che ne derivano, fisici e psichici.

Con lo Yoga il Respiro ti consentirà di entrare in intima relazione con la parte più profonda di te.

Una postura non respirata è una postura vuota.

Gli Stili

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Hatha Yoga

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Ashtanga Vinyasa Yoga

Cosa dice chi pratica Yoga con Manuela a Rimini

Manuela è riuscita a trasmettermi l’amore e anche la curiosità per questa disciplina.

È un’insegnante precisa e competente: molto attenta ai movimenti di ciascuno di noi, mi ha insegnato a porre attenzione a ogni gesto, a percepire e ascoltare il mio corpo.

Le lezioni di hatha yoga sono quelle che preferisco, si dedica molto tempo al pranayama, a sequenze dolci e in cui si crea spesso una forte energia all’interno del gruppo.

Ho imparato che lo yoga, come spesso Manuela ci ribadisce, non è una pratica sportiva, non si fanno esibizioni circensi, e non si deve raggiungere nessuno scopo… ma è un gesto d’amore che compiamo prima di tutto verso noi stessi e che ci insegna a volerci bene, ad accettare i propri limiti e a non giudicarci.

Almeno così è stato per me.

Elisa

Scoprire lo yoga con Manuela è stata la più bella esperienza che abbia mai fatto.

Come prima cosa ho imparato a respirare ad ascoltare le mie emozioni e far lavorare il mio corpo (impigrito).

Ho migliorato molto il mio modo di relazionarmi con gli altri, e tanti piccoli cambiamenti nella vita (alimentazione, qualità del sonno).

Praticare con Manuela è una crescita continua ?

Enza

Lo yoga è una boccata di aria fresca, un momento che ti mette in contatto con le parti migliori di te, che nella quotidianità troppo spesso teniamo chiuse.

Quindi rinnovo l’invito, che qualcuno di speciale, ci fa sempre durante le sue lezioni: “Respirate…respirate!”

Lorella

In questi anni ho provato anche ad andare in altri 3 posti…ma quello non era Yoga, era ginnastica, ma senza nessun tipo di prevenzione.

[…]

Mai più. Quello che fa la Manu è eccezionale!

Ascolta tutta l'Audio Recensione di Marco, cliccando su Play

A volte si sente dire che lo Yoga è rilassante, che è una cosa da donne o addirittura che è noioso…e mi viene da ridere!

Poche cose mi hanno fatto incazzare, innervosire, immergere, riflettere, zittire, ascoltare, percepire, aggiustare e accettare come un’ora di Yoga.

Che poi lo Yoga non finisce mica quando finisce la lezione, e per averlo capito devo ringraziare Manuela.

Avevo timore a scegliere un maestro: chi troppo santone e chi troppo fitness, finché non ho incontrato lei.

Manuela ci accompagna in questo percorso standoci a fianco, mai davanti, e non ci chiede di strafare ma di “stare”.

Ci insegna ad ascoltare, ad accettare, a stare con quello che c’è anche quando è fastidioso, a stare fermi quando tutto dice di fare il contrario. La cosa incredibile è che poi ti viene da farlo sempre, anche al di fuori del tappetino!

Sto scoprendo lo Yoga e grazie allo Yoga mi sto scoprendo, ed è una bellissima fatica, ma è sempre l’insegnante a fare la differenza.

Gloria

Corsi e Orari

Presto avrai tutte le info sui corsi in partenza a Settembre.

Nel frattempo vieni a praticare all’aperto!

Tutti i Martedì ore 18 parco Giovanni Paolo II (parco la cava)

Tutti i Giovedì ore 19:30 a Rimini Terme

Per info e prenotazioni contattami al 3518304051

Oppure invia direttamente un messaggio whatsapp cliccando il pulsante qua sotto:

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Segui il mio Canale Youtube e continua a praticare!

L’insegnante Manuela Ronci

Istruttrice riconosciuta da csen-coni e socio ordinario YANI
(Associazione Nazionale Insegnanti Yoga).

Manuela Ronci insegnante di Yoga a Rimini Hatha Yoga e Ashtanga Yoga
R

2000: primo incontro con lo Yoga.

È Amore a prima vista.

R

Abilitazione all'insegnamento dello Yoga

presso l’l’Istituto per lo studio dello yoga e della cultura orientale” Isyco.

R

Studio del Pranayama

con Lorenza Ferraguti

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Diploma di Operatrice Shiatsu

presso l’Accademia Italiana Shiatsu Do

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Diploma di Massaggio Ayurvedico

in India con il Dott. Vinod Kumar

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Diploma di Istruttrice di Hatha Yoga 200h Yoga Alliance International

in India all’istituto Shivayogapeeth

Durante questa bellissima esperienza a Rishikesh conosco il maestro Murali Krishnan che mi inizia e guida alla pratica dell’ Ashtanga Vinyasa Yoga.

Grazie a numerosi workshop insieme a grandi insegnanti quali Lino Miele, David Swenson, Mark Darby, Kino Mcgregor, ottengo l’Abilitazione all’insegnamento del Ashtanga Vinyasa Yoga presso l’istituto Tattva Yoga Shala200h Yoga Alliance International, sotto la guida di Yogi Kamal Singh e Sunil Sharma.

I Benefici dello Yoga

Ti rigenera.

Ti rafforza.

Anti Stress.

Ti cambia l'umore.

Migliora la tua Autostima

Ti insegna a Sentire davvero.

Eventi, Workshop e Seminari di Yoga

Yoga è Amore, Passione, Azione, Immobilità, Ascolto, Silenzio, Bellezza, Poesia, Libertà, Unione.

Yoga è Condivisione.

Ecco perché oltre alle Lezioni non mancheranno momenti per stare insieme, rilassarci e divertirci, come lo Yoga Day, che organizzo tutti gli anni a Maggio, Workshop e Cene di gruppo.

Si crea sempre una bellissima Empatia tra i partecipanti alle Lezioni.

Anche tutto questo è Yoga!

Eventi di Yoga a Rimini, Workshop Yoga, Seminari Yoga

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e Instagram @manuela_ronci_yoga

Troverai spiegazioni sugli Asana (posture), riflessioni, foto, comunicazioni di Eventi Workshop e Seminari di Yoga…

…e tanto altro!

© Manuela Ronci – Insegnante di Yoga

Cell: 351 8304051

Email: manuelayoga16@gmail.com

Professionista ai sensi dell’art.1 Legge n.4 del 14/01/2013

Sede legale e domicilio fiscale in: 47043 – Gatteo (FC) Via Giuseppe Garibaldi n.107 int.1

P.IVA: 04495430409
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Fotografie a cura di Davide Pioggia

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