Questo corso di Yoga online è pensato per te che sei agli inizi.
Vorresti iniziare a praticare Yoga ma non sai da dove cominciare?
Hai provato con qualche video su YouTube ma è troppo complicato?
Non trovi l’insegnante giusta per muovere i primi passi nel mondo dello Yoga?
Sei arrivat* nel corso giusto.
Con questo corso di Yoga online andremo a conoscere le basi dello Yoga, lavoreremo sul respiro e sui movimenti del corpo fondamentali per la pratica.
Non è necessario avere un corpo flessibile, allo Yoga non interessa se arrivi a toccarti i piedi con la punta delle dita o se riesci a metterti le gambe attorno al collo. Non sarà questo lo Yoga che praticheremo.
Il respiro guiderà movimenti dinamici e movimenti più statici, e lezione dopo lezione capirai come percepirlo, ascoltarlo e veicolarlo, non solo durante la pratica ma in qualsiasi momento della tua giornata.
Le lezioni saranno in diretta su Zoom, ma se non riuscirai ad esserci, dopo ogni lezione ti invierò la registrazione della pratica che potrai provare e riprovare per 7 giorni, fino alla lezione successiva.
Il costo delle 5 LEZIONI di 50 MINUTI + la REGISTRAZIONE è di 45€
Per informazioni, domande, dubbi o qualsiasi altra cosa, puoi contattarmi a info@manuelaronci.it o al numero 3518304051