LO SAI CHE IL MATTINO INFLUISCE TUTTO IL RESTO DELLA GIORNATA?
Morning Yoga, per partire con il piede giusto!
Non hai molto tempo da dedicare alla pratica Yoga? Morning Yoga è un ciclo di lezioni online della durata di 30 minuti che ti prepareranno mentalmente e fisicamente alla giornata.
30 minuti al massimo che useremo per muovere il corpo e il respiro, per creare spazio, per raccogliere le energie e per concentrarci prima di mettersi al lavoro e affrontare il mondo.
Ricordati che nello Yoga anche pochi minuti sono utili per sentirsi bene, e mezzora, soprattutto al mattino, può davvero cambiare tutto il resto della giornata.
Le lezioni saranno in diretta su Zoom, ma se non riuscirai a praticare insieme a me in quel momento oppure se vorrai praticare anche durante gli altri giorni della settimana (CONSIGLIATISSIMO!), avrai la possibilità di rivedere le registrazioni per tutto il mese di novembre. Le registrazioni ti verranno inviate alla fine di ogni lezione.
Quando?
MARTEDÌ 1 – 8 – 15 – 22 novembre
SABATO 5 – 12 – 19 – 26 novembre
Dalle 7:15 alle 7:45
Costo?
Pacchetto di 8 lezioni in diretta + registrazioni disponibili per tutto il mese di novembre: 49€
Tutte le info e le iscrizioni al numero 3518304051