Marzo è alle porte e il corpo esce dal letargo!
Per questo motivo sono in partenza non uno, ma DUE CORSI DI YOGA ONLINE.
CORSO 1
PRĀNĀYĀMA
Il respiro è parte fondamentale della pratica Yoga e della vita. Imparare a utilizzare il respiro, ad ascoltarlo e a veicolarlo, ti aiuterà a praticare meglio e a vivere meglio.
In questo corso online incontreremo le tecniche di respirazione che stanno alla base di ogni pratica Yoga e che potrai usare durante la tua giornata.
È un corso adatto a tutti.
QUANDO
Tutti i sabati di marzo (5; 12;19; 26) dalle 9:00 alle 9:30
Le lezioni saranno di 30 minuti.
COSTO
4 lezioni live su Zoom + registrazione di ogni lezione (con durata una settimana) al costo di 30€
CORSO 2
BE STRONG
Con questo corso di Yoga online andremo a risvegliare il corpo dopo l’inverno e a prepararlo per la nuova stagione. Le pratiche che faremo saranno impegnative e intense.
Sarà un buon allenamento per tutto il corpo, aiuterà ad aumentare la flessibilità, ma anche la forza e la resistenza: tre cose che nello Yoga camminano insieme.
QUANDO
Mercoledì 2; 9; 16; 23 marzo dalle 19:00 alle 20:10
Le lezioni saranno di 70 minuti.
COSTO
4 lezioni live su Zoom + registrazione di ogni lezione (con durata una settimana) al costo di 40€
IL COSTO PER ENTRAMBI I CORSI È DI 65€
Per tutte le info contattami al 3518304051