Poco è meglio di niente: 20+20

Poco è meglio di niente: 20+20

𝗡𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗣𝗢𝗖𝗢 𝗘̀ 𝗠𝗘𝗚𝗟𝗜𝗢 𝗗𝗜 𝗡𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘! Quante volte in una giornata pensi “Non ho tempo per lo Yoga”? Ecco la soluzione: 20+20 – ASANA + PRANAYAMA Un pacchetto di 8 lezioni live su zoom:- 7:40/8:00 Asana- 8:00/8:20 Pranayama A seconda del tempo che...
Yoga, respiro, Prānāyāma

Yoga, respiro, Prānāyāma

Yoga del respiro, cos’è?È ciò che ti permette di imparare a osservare, ascoltare, modificare, utilizzare il tuo respiro. Perché ti serve conoscere il tuo respiro?Perché conoscendo e controllando il respiro si possono controllare tutti gli aspetti dell’essere e perché...
hOMe Yoga Immersion

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Cos’è hOMe Yoga Immersion? Sono 12 giorni di pratiche Yoga, dal 7 al 20 dicembre. Cosa si fa durante HYI?Si pratica Yoga. Hatha yoga, Ashtanga Yoga e Vinyasa Yoga Flow, tre stili molto conosciuti e praticati.  Quando si fa HYI?Dal lunedì al giovedì...