“Il flusso (in inglese flow) è uno stato di coscienza in cui la persona è completamente immersa, concentrata e coinvolta in un’attività, e la mente e il corpo sono in perfetta simbiosi“.
Ecco da dove partirà la pratica di questo mese: dal FLUIRE.
L’aspetto fondamentale della pratica Yoga, soprattutto in quella che io cerco di trasmettere, è il respiro. È sul respiro che si appoggiano i movimenti, è il respiro che li guida, ed è sempre il respiro che determina il FLOW.
Quando siamo nel flow l’attenzione è talmente concentrata e assorbita da quello che stiamo facendo, che perdiamo ogni cognizione di tempo e spazio. Questo è Yoga.
Con questo nuovo corso online utilizzeremo il respiro per percepire il corpo, per muoverlo, e per imparare a immergerci in ciò che stiamo facendo fino a dimenticare tutto quello che ci circonda. Lo Yoga è lo strumento che abbiamo per aumentare e migliorare l’energia vitale, confinarlo al tappetino sarebbe uno spreco.
Quando?
Tutti i mercoledì di maggio (4; 11; 18; 25)
Dalle 19 alle 19:50
Lezione LIVE su ZOOM + registrazione disponibile per 7 giorni
Costo delle 5 lezioni e delle registrazioni inviate via mail: 42€
Tutte le info e le iscrizioni al numero 3518304051